BBQ-Burger mit schwarzen Bohnen

BBQ-Burger mit schwarzen Bohnen

Diese BBQ-Burger mit schwarzen Bohnen sind rauchig, sättigend und voller pflanzlicher Proteine. Hergestellt aus schwarzen Bohnen, Hafer und Gewürzen, werden sie perfekt gebraten und mit Ihrer Lieblings-BBQ-Sauce serviert. Ideal für ein gesundes Barbecue oder ein alltägliches Abendessen, sind diese Burger eine köstliche Alternative zu Fleisch. Sie sind einfach zuzubereiten, gesund und perfekt für Anfänger oder größere Gruppen. In der amerikanischen Küche sind Burger ein Klassiker, und diese pflanzliche Variante bringt den rauchigen BBQ-Geschmack auf eine neue Ebene. Für zusätzlichen Geschmack können Sie Avocado, frische Tomaten oder eingelegte Gurken als Beilage hinzufügen.

Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Die schwarzen Bohnen in einer Schüssel zerdrücken.
  2. 2. Haferflocken, Zwiebel, BBQ-Sauce und Gewürze hinzufügen. Gut vermischen.
  3. 3. Zu 4 Patties formen und 15 Minuten kühlen.
  4. 4. 4–5 Minuten pro Seite braten, bis sie knusprig sind.
  5. 5. In Brötchen mit zusätzlicher BBQ-Sauce und Beilagen servieren.
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